Dans notre vie de tous les jours, nous courons souvent après le temps : travail, école, rendez-vous, trajets, ménage, horaires à respecter… Le quotidien rythme notre existence et les pauses ne sont pas toujours faciles à caser, d’autant plus lorsque l’on est parent. Dans ce contexte, les vacances apparaissent souvent comme un appel d’air. Pendant les vacances, on souffle, on se détend. Plus besoin d’être toujours bien organisé, bien habillé, à l’heure... Cette légèreté libère de l’espace pour l’essentiel : des câlins, des histoires, des jeux, des discussions parfois simples mais si précieuses avec nos enfants.

Les vacances, ça commence dans la tête !
Avant même de partir, le fait de penser aux vacances et de les préparer fait du bien. On imagine le lieu, les activités et même les petites découvertes avec les enfants. On rêve un peu et cela suffit parfois à nous évader et nous faire sortir du quotidien… ne serait-ce que quelques minutes.

Un moment privilégié pour la famille
Pendant les vacances, les rythmes ralentissent. On lâche prise et nos disponibilités changent. On prend le temps de se regarder, de s’écouter autrement, de décider en famille des activités... Souvent, les écrans occupent moins de place, laissant davantage de temps pour les activités partagées en famille. Les règles peuvent se relâcher un peu et tout le monde apprend à vivre autrement ensemble et à se connaître différemment.

Découvrir le monde et se découvrir
Partir, même à quelques kilomètres de chez nous, est l’occasion de voir de la nouveauté : un lieu, un paysage, une activité, une culture, de nouvelles personnes... Les enfants apprennent avec leurs parents à découvrir, à s’émerveiller, à poser des questions... Les vacances deviennent alors un moment d’échanges et d’apprentissage mutuel.

Disputes et galères ?
Soyons honnêtes : même en vacances, tout n’est pas parfait ! Et oui ! Les disputes et les galères font parfois parties des vacances. Si elles peuvent être sources de tension et de déception sur le moment - mais restons zen, c’est les vacances - elles feront aussi partie des souvenirs qui, quelques années plus tard, nous feront peut-être sourire. Elles participent également à l’histoire familiale.

Au-delà du budget…
Le frein principal des vacances reste souvent le budget. Les vacances sont toujours associées à des dépenses (trajet, hébergement…). Cependant, même dans le cas d’une situation financière modeste, il est envisageable de partir. Il existe des aides comme celles de la CAF (selon le quotient familial), du comité d’entreprise (si vous en avez un) ou bien même des organismes (centre sociaux, MJC, MPT, EPAL, Vacances et Familles) qui peuvent aider à partir en fonction de votre situation.
Et partir loin et longtemps n’est pas une obligation. Deux jours, même à quelques kilomètres, peuvent déjà offrir un vrai dépaysement. De plus, notre région regorge de lieux magnifiques, accessibles, variés et gratuits.

Des bénéfices prouvés pour la santé
Les scientifiques le confirment : partir en vacances est bénéfique pour le corps et l’esprit. Être dehors favorise la production de vitamine D. Le repos et la diminution du stress réduisent les risques de maladies cardiovasculaires et augmentent la sécrétion des hormones du bonheur qui permet une meilleure santé mentale.

Des souvenirs qui n’ont pas de prix
Et rien ne vaut de voir, en tant que parent, le regard de son enfant fier et heureux de partager un moment spécial avec lui. Les vacances créent des souvenirs simples. Même imparfaits, ils sont tellement précieux.

Et puis, une fois reposé et rempli d’une nouvelle énergie, il y a parfois ce petit plaisir coupable : celui de retrouver son chez‑soi avec ses repères et ses habitudes (pour ensuite repartir) !

Préparer les valises

La première étape consiste à établir une liste complète de toutes les affaires nécessaires pour le séjour en regardant ce qui est fourni dans la location. C’est prendre le temps de faire l’inventaire des besoins, sans superflus (surtout si vous prenez les transports en commun), et réduire la charge mentale, limiter les oublis et donc le stress.

On y liste pour chaque membre de la famille (on ne s’oublie pas !) et en fonction du nombre de jours :

• Les vêtements,
• Les sous-vêtements
• Et les chaussures adaptées à la destination.
  On ajoute
• Les accessoires (chapeaux, lunettes de soleil, crème solaire, serviettes et maillots de bain...),
• Les affaires de toilette (brosse à dents, dentifrice, shampoing...),
• Ainsi que quelques jouets, coloriages et livres pour occuper les enfants pendant les trajets et sur des temps de vacances.
  Il est recommandé également de préparer une petite trousse à pharmacie pour les petits bobos du quotidien en n’oubliant pas les ordonnances et traitements en cours.

Enfin, il ne faut pas oublier les différents papiers d’identité et les documents donnant droit à des réductions sur place (ex : carte famille nombreuse, attestation France Travail...).

Découvrir des aides pour partir en vacances

Article – Maryline Collin Caf 29 – Master 2 Intervention et Développement Social (IDS) à l’UBO pour Infoparent29.fr