Une conférence Santé-Nutrition est organisée mardi 18 janvier à 20h à l’Armorica à Plouguerneau

Thème : Petits déjeuners et goûters équilibrés : comment faire ?
Animée par Marjorie Lavaud, diététicienne

"Pas toujours facile, en effet, de s’y retrouver et de choisir ou proposer une alimentation saine et équilibrée sur ces temps de repas qui rythment nos journées.
• Comment savoir si ce que j’achète est adapté aux besoins de mon enfant ?
• Est-ce bon pour la santé ?
• Y a-t-il tous les éléments nutritionnels nécessaires ?
• N’est-ce pas trop gras, trop sucré, trop raffiné, trop transformé ?
• Quel est la règle d’un petit déjeuner équilibré ?
• Faut-il privilégier les produits bio, locaux, de saison ? Lesquels ?
• Les produits laitiers sont-ils conseillés ? Obligatoires ?
• Que choisir ? Que cuisiner ? Pour quel budget ?
• Et le plaisir dans tout ça ?"

Gratuite et ouverte à tous sur présentation du pass’ sanitaire