Ce nouveau confinement est une occasion de découvrir des outils qui fonctionnent pour les petits comme les grands. Familles rurales vous propose de partager un temps quotidien en famille pour mieux se comprendre, communiquer et adapter nos comportements !
Une capsule audio de 5 minutes autour de la gestion des émotions pour toute la famille sera postée chaque jour sur :
https://www.youtube.com/channel/UCUfNVuvr385sFgTHxbiWvhA
Des contes métaphoriques, des exercices d’autohypnose, des exercices de
respiration, des visualisations ... qui seront disponibles sans limite de durée.